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Digiuno e pressione alta Pressione alta: ecco come riconoscerla

 

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La pressione alta o ipertensione è una condizione piuttosto comune nella quale la forza esercitata del sangue sulle pareti delle arterie è. «Il digiuno è uno strumento potentissimo, che innesca nel corpo un potente effetto sulla pressione sanguigna, può ridurre il glucosio nel sangue e il livello di . Digiuno e pressione alta Il segreto per ridurre la quantità di sale nella dieta è invece mangiare con intelligenza. La dieta DASH è ricca di frutta e verdura, alimenti naturalmente poveri di sodio, quindi vi permette di consumare meno sale e meno sodio senza troppi sforzi. Ricerche recenti dimostrano che è possibile abbassare la pressione adottando la dieta DASH acronimo che sta per Dietary Approaches to Stop Hypertension e assumendo meno sodio contenuto in particolare nel sale di cucina e in molti alimenti di origine industriale. Considerate congiuntamente queste due ricerche dimostrano che è importante diminuire il consumo di sodio, indipendentemente dalla dieta che si segue.

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